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<title>Pudvi Times – Stay Informed. Stay Ahead. &#45; : स्वास्थ्य</title>
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<description>Pudvi Times – Stay Informed. Stay Ahead. &#45; : स्वास्थ्य</description>
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<title>जीरा, अजवाइन या मेथी का पानी... सुबह खाली पेट क्या पीना है आपके लिए बेस्ट? डॉक्टर ने बताया</title>
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<description><![CDATA[ सुबह खाली पेट जीरा, अजवाइन या मेथी का पानी पीने की सलाह अक्सर दी जाती है। लेकिन हर व्यक्ति की जरूरत अलग होती है। जानिए डॉक्टरों के अनुसार किस समस्या में कौन सा पानी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। ]]></description>
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<pubDate>Wed, 10 Jun 2026 10:48:15 +0530</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
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<title>40 डिग्री की गर्मी में शरीर को रखेगा ठंडा सत्तू का शरबत, सुबह नाश्ते में पिएं यह देसी एनर्जी ड्रिंक</title>
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<description><![CDATA[ भीषण गर्मी और लू के मौसम में सत्तू का शरबत शरीर को ठंडक पहुंचाने, हाइड्रेट रखने और ऊर्जा देने का एक बेहतरीन देसी विकल्प माना जाता है। प्रोटीन, फाइबर और जरूरी पोषक तत्वों से भरपूर सत्तू का चटपटा शरबत सुबह के नाश्ते में शामिल करने से दिनभर ताजगी महसूस हो सकती है। ]]></description>
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<pubDate>Wed, 03 Jun 2026 15:50:40 +0530</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
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<title>पिलपिला हो गया है खरबूजा? फेंकने की भूल न करें, सिर्फ 5 मिनट में बनाएं शेफ कुणाल स्टाइल क्रीमी शेक</title>
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<description><![CDATA[ गर्मी में रखा-रखा खरबूजा अगर नरम या पिलपिला हो गया है, तो उसे कूड़ेदान में फेंकने की जरूरत नहीं। सिर्फ 5 मिनट में उससे स्वादिष्ट और ठंडक देने वाला खरबूजा शेक तैयार किया जा सकता है, जो बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी को पसंद आएगा। ]]></description>
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<pubDate>Mon, 01 Jun 2026 13:55:38 +0530</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>खरबूजा शेक रेसिपी, Muskmelon Shake, Summer Drink Recipe, Chef Kunal Style Shake, खरबूजा शेक, Summer Cooling Drink, Healthy Shake Recipe, Fruit Shake Recipe, Muskmelon Benefits, Easy Summer Recipe, Cooling Drinks, Healthy Summer Drinks, Kitchen Tips, Food Waste Reduction, Refreshing Drinks, Hindi Food News, Summer Health Tips, Quick Shake Recipe, Melon Shake Recipe, Healthy Lifestyle.</media:keywords>
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<title>भारतीयों की डाइट में आया बड़ा बदलाव, लोग चुपचाप ऑनलाइन मंगा रहे हैं ये 2 चीजें… वजह है हेल्थ और फिटनेस का नया क्रेज!”</title>
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<description><![CDATA[ भारत में अब सिर्फ जिम जाने वाले लोग ही नहीं बल्कि आम लोग भी हाई-प्रोटीन डाइट की तरफ तेजी से बढ़ रहे हैं। इंस्टामार्ट की नई रिपोर्ट के मुताबिक पिछले दो सालों में प्रोटीन प्रोडक्ट्स के ऑर्डर्स में 150% तक की बढ़ोतरी हुई है, जिसमें अंडे और पनीर सबसे ज्यादा ऑर्डर किए जाने वाले फूड्स बनकर सामने आए हैं। ]]></description>
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<pubDate>Thu, 28 May 2026 12:09:35 +0530</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
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<title>खीरे का ठंडा सूप : गर्मी में रोज पिएं ये हेल्दी सूप, चेहरे पर आएगा नैचुरल ग्लो और शरीर रहेगा कूल!</title>
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<description><![CDATA[ भीषण गर्मी और तेज धूप के बीच अगर शरीर को ठंडक और चेहरे को नेचुरल निखार देना है, तो खीरे का ठंडा सूप आपके लिए परफेक्ट ऑप्शन हो सकता है। यह हेल्दी, टेस्टी और बेहद आसान रेसिपी सिर्फ 10 मिनट में तैयार हो जाती है। इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को हाइड्रेट रखने के साथ स्किन को भी चमकदार बनाते हैं। ]]></description>
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<pubDate>Thu, 28 May 2026 11:30:26 +0530</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
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<title>47°C की भीषण गर्मी में कैसे रखें खुद को सुरक्षित? हर उम्र के लिए जरूरी हीटवेव सेफ्टी टिप्स</title>
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<description><![CDATA[ देश के कई हिस्सों में तापमान 47 डिग्री तक पहुंच गया है। मौसम विभाग की चेतावनी के बीच विशेषज्ञों ने बच्चों, युवाओं और बुजुर्गों के लिए अलग-अलग हीटवेव सुरक्षा उपाय बताए हैं। ]]></description>
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<pubDate>Wed, 27 May 2026 15:19:50 +0530</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<media:keywords>47 डिग्री गर्मी, हीटवेव सेफ्टी टिप्स, लू से बचाव उपाय, गर्मी में सावधानियां, बच्चों की देखभाल गर्मी में, बुजुर्गों के लिए गर्मी टिप्स, heatwave India 2026, summer safety tips Hindi, WHO heatwave guidelines, extreme heat protection</media:keywords>
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<title>भीषण गर्मी में राहत दिलाएंगे ये देसी ड्रिंक्स, नौतपा में जरूर आजमाएं ये आसान उपाय</title>
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<description><![CDATA[ 45 डिग्री तक पहुंची गर्मी और नौतपा के बीच शरीर को ठंडा रखने के लिए देसी ड्रिंक्स सबसे असरदार माने जा रहे हैं। विशेषज्ञों ने इस मौसम में सही खानपान की सलाह दी है। ]]></description>
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<pubDate>Wed, 27 May 2026 15:05:11 +0530</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
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<title>पुणे में केमिकल लीक से दहशत, कई लोग सांस लेने में तकलीफ के बाद भर्ती</title>
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<description><![CDATA[ पुणे में क्लोरीन गैस के रिसाव से हड़कंप मच गया, जिसमें 24 लोगों को सांस लेने में दिक्कत के बाद अस्पताल में भर्ती कराया गया। प्रशासन ने इलाके को सुरक्षित कर जांच शुरू कर दी है। ]]></description>
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<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 10:22:33 +0530</pubDate>
<dc:creator>admin</dc:creator>
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